❤春天减肥经验谈❤ +少吃多运动

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楼主 发表于 2015-03-26 09:35 只看该作者 减肥应该是女人一辈子的事情了，现在这个社会是以瘦为美的，马路上不管是18岁的大姑娘还是60岁的老奶奶都在谈论减肥，而且现在的衣服码数也都是偏小的，特别是私人服装店，都没有什么大码的衣服，每次帮我妈妈和爸爸买衣服都要到商场里去买，也只有那里会有大码的衣服，虽然妈妈130斤不到也不算特别胖，但是也不好买衣服的。 春天来了，每个人都脱掉了秋衣秋裤，一个冬天储存的肉肉在春天里也盖不住了。所以一到春天，每个人都在叫嚷着要减肥，记得以前经常有宣传减肥药、减肥冲剂什么的，现在好像都变少了，也有可能大家都知道负作用大吧，所以不用了。 常人说的好：减肥就是要少吃多运动，这是很有道理的，特别是晚上，一定要吃少点，因为晚上消耗比较慢，吃的多就会存为脂肪了，运动也是减肥必不可少的，特别是跑步、跳绳这种运动，方便快捷又能锻炼身体。 我是很少减肥的，也不爱谈论减肥，所以好像没有什么经验之谈吧。因为我要求比较低，只要体重不增加，维持现在的体重就OK了。反正我也不想成为骨感美女呢。而且随着年龄的增长人的抵抗力也承下降状态，我不想因为减肥而伤了身体，这样还是得不偿失的。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

可欣妈 绝世神童 关注

沙发 发表于 2015-03-26 10:01 只看该作者 合理饮食，适量运动，健康减肥。

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板凳 发表于 2015-03-26 10:06 只看该作者 回复 2# 可欣妈 对,健康最重要

家有小柚子 绝世神童 关注

4# 发表于 2015-03-26 10:15 只看该作者 有个词叫虐啊，哈哈 个性签名 小柚子健康茁壮成长

liufen96 绝世神童 关注

5# 发表于 2015-03-26 10:33 只看该作者 运动是必须的。

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6# 发表于 2015-03-26 11:13 只看该作者 回复 4# 家有小柚子 特别是女人呀

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7# 发表于 2015-03-26 11:13 只看该作者 回复 5# liufen96 对,什么都离不开运动

帅小虎 新手上路 关注

8# 发表于 2015-03-26 18:57 只看该作者 三月不减肥 四月徒伤悲  减吧减吧 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

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9# 发表于 2015-03-27 09:11 只看该作者 回复 8# 帅小虎

羽妈妈 绝世神童 关注

10# 发表于 2015-03-29 23:30 只看该作者 说得对，不要为减肥而伤了身体呢 个性签名 【每天亲子阅读】+小羽哥哥的每日阅读，欢迎大家来踩呀！ http://bbs.babyzone.cn/showtopic-132851.html#post2859172

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11# 发表于 2015-03-30 10:08 只看该作者 回复 10# 羽妈妈 是的

欣颀 绝世神童 关注

12# 发表于 2015-03-31 14:28 只看该作者 多运动 少吃呀 个性签名 书香童年“佳丽”三千

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13# 发表于 2015-03-31 15:28 只看该作者 回复 12# 欣颀 这段时间我吃的有点猛了

润润妈妈 绝世神童 关注

14# 发表于 2015-04-01 20:50 只看该作者 是啊，要少吃多动！

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15# 发表于 2015-04-02 09:20 只看该作者 回复 14# 润润妈妈 大家一起来运动吧