❤春天减肥经验谈❤ +希望能减点

米乐小妞 童言无忌 关注

楼主 发表于 2015-03-27 14:55 只看该作者        看来真是春天到了，到处又都在谈论减肥的话题了。       前几天微信上一闺蜜发了她们一家三口的照片，天呀，那男的我当时没认出来，最后她开玩笑的说，那个男的确实是她夫君，人家减肥成功了！我的天，效果真的相当明显，怎么也得减了有四十斤感觉，以前那一块真不是盖的，很胖可以说，没想到真的可以减的这么苗条。我问了一下，就是晚上不吃饭，再加上运动，平时饮食也注意不吃那么油腻了，看着这样的效果让我心痒痒了。所以从这个周一我也实施了一下。具体的就是早饭水果+酸奶+一个鸡蛋，午饭照常吃，晚饭尽量少吃。坚持了四天，可今天早晨就不行了，胃特别的不舒服，因为早晨要吃水果和酸奶我就在地铁上解决了，下了地铁再买个鸡蛋，可能这样的原因弄的胃不好了，本来我胃也不行，今天早晨吃了粥和包子就好很多，晚上希望能少吃一点。        这天气说热就热了，看着肚子上的游泳圈真不敢想象夏天怎么穿衣服呀，而且又不运动，之前没结婚的时候我这样坚持过一段时间，那会晚上也不吃主食，就是水果和零食，反正那会是真瘦了，希望这次也能瘦点，瘦几斤就行呀，腰上没那么多赘肉就行。 姐妹们，大家可以积极的行动起来了，但减肥限于不伤害身体的情况下进行。不要吃减肥药，要健康减肥，节食+运动，即使减肥不成功运动了也会有个好身体。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

小Aric的幸福 新手上路 关注

沙发 发表于 2015-03-28 13:42 只看该作者 哇 减了40斤让我好羡慕啊，我只想减30斤就好

羽妈妈 绝世神童 关注

板凳 发表于 2015-03-28 21:15 只看该作者 水果加酸奶和鸡蛋，这样对胃不好的人来说不是很好呢 个性签名 【每天亲子阅读】+小羽哥哥的每日阅读，欢迎大家来踩呀！ http://bbs.babyzone.cn/showtopic-132851.html#post2859172

tingxue 绝世神童 关注

4# 发表于 2015-03-29 07:21 只看该作者 最重要还是运动起来

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5# 发表于 2015-03-30 11:26 只看该作者 回复 2# 小Aric的幸福 你哪用减30斤，减完就成一道闪电了，人家底盘大好减

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6# 发表于 2015-03-30 11:27 只看该作者 回复 3# 羽妈妈 就吃了四天，不吃了，受不了

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7# 发表于 2015-03-30 11:27 只看该作者 回复 4# tingxue 恩，运动加适当节食

欣颀 绝世神童 关注

8# 发表于 2015-03-31 09:26 只看该作者 那就减肥行动起来吧 个性签名 书香童年“佳丽”三千

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9# 发表于 2015-03-31 10:32 只看该作者 回复 8# 欣颀 这几天孩子病，我也有感冒的迹象，先暂停了

帅小虎 新手上路 关注

10# 发表于 2015-03-31 14:41 只看该作者 晚上不吃饭我是受不了呀 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

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11# 发表于 2015-03-31 16:28 只看该作者 回复 10# 帅小虎 喝奶吃水果，我以前单身那会试过，现在估计够呛了

家有小柚子 绝世神童 关注

12# 发表于 2015-03-31 18:22 只看该作者 我身边也有减肥成功的男男女女呢 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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13# 发表于 2015-04-01 10:59 只看该作者 回复 12# 家有小柚子 都是有毅力的人

小小菲儿 版主 关注

14# 发表于 2015-04-01 13:38 只看该作者 每个女人都希望可以减肥成功的

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15# 发表于 2015-04-01 16:20 只看该作者 回复 14# 小小菲儿 真是这样，再瘦都觉得自己胖