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春暖花开,万物生长的春季到了,这个季节正是宝宝生长发育最快的时期。为了宝宝健康成长,贝妈特带来增强宝宝抗病能力的春季三大“法宝”。下面就跟随贝妈来看看吧!
法宝一:晒晒温暖阳光
众所周知,阳光红外线能扩张皮肤血管,促进血液循环和新陈代谢,紫外线可杀菌并预防佝偻病。只要室外气温22℃至30℃,应尽量让宝宝多晒太阳。注意不要让阳光直射宝宝眼睛,但要尽量多暴露皮肤。不能让宝宝着凉。可以现在室内打开窗户做,然后逐渐的过渡到室外。阳光最好不要直射宝宝头部,可以适当的选择遮挡物。但在宝宝生病或湿疹严重时要避免阳光照射。
法宝二:吸吸新鲜空气
让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中,空气的温度、湿度、气流、气压、散射的日光和阴离子等物理因素对人体的作用,来提高机体对外界环境的适应能力的一种锻炼法。能促进血液循环、呼吸系统的发育,增强神经系统的功能,以及能提高抗寒能力,预防感冒。
宝妈们可以先在室内开窗配合婴儿抚摸操进行,室温不低于20℃,开始可穿衣,随着外界气温升高,逐渐减少衣服直至穿短裤。当宝宝较能适应时,室外温度20℃以上且无强风时可移至室外进行。一般情况下要有规律坚持,不要无故中断。但发烧、虚弱的宝宝,不宜进行这种情况。
法宝三:洗洗舒适水浴
水的热传导能力比空气高30倍左右,对宝宝体温调节有更大的作用。水温以35℃、36℃为宜。给宝宝浸浴时,让宝宝半卧在浴盆里,用水冲洗躯干和四肢,水量应不超过锁骨,每次浸浴不超过5分钟。温水浴还可以帮助宝宝退烧哦~。
贝妈在此推荐的春季三大“法宝”,宝爸宝妈可要铭记在心呀!这三大“法宝”在增强宝宝抗病能力的同时,也促进了宝宝的生长发育。各位宝妈快快来看看吧!!! 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
可以学习啦
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板凳
谢谢亲的分享,很实用啊
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4#
学习一下,很多都很实用呢
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5#
收藏了,谢谢
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