孩子该如何应对感冒

1、注意休息：孩子越小，越需要休息及护理，要适当的增加孩子的休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。

2、合理饮食：感冒后，大人都会食欲不佳，更何况小孩了。家长要注意在感冒时，选择易消化、清淡的食物，少食多餐，多给宝宝吃蔬菜及喝一些水果汁。饮食不宜过咸或过甜，不进食油腻或刺激性的食物。随着孩子病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。

3、补充水分：由于感冒后，孩子身体发热，咳嗽及气管中分泌物增多等原因，都会让孩子体液丢失，因此要注意让孩子多喝白开水，尤其是伴有高热症状的感冒患儿。充足的水分有利于孩子解热、防止脱水现象的发生，也可以减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于患儿咳出痰液。

4、衣着被褥要适宜：很多家长都有个误区，觉得感冒发热就是着凉了，要穿多点。但其实是错误的。宝宝的衣服和被褥不宜过多过厚，一方面孩子不易散热、使体温升高；另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失。正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些，并且衣被湿掉后要及时更换，以免孩子着凉，加重病情。