简单早餐
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楼主
简单早餐 有时候就是想吃某样东西，就必须得买着吃才是。逛超市的时候，看到有现成的那种竹签穿的脆骨，其实就跟鸡柳是一样的，但我很少买这种现成的回来操作呢！那天也是看了地带一位亲的电饼铛烤肉的帖子，所以生出了要买回来吃吃的意念，只要这么一想，我就得付诸行动啊！因为没这么吃过，所以我挑选了量小的一盘，回来尝试一下。   脆骨是放在冰柜里冷冻的，必须解冻才能弄熟吃。所以我买回来放着，让它解冻，然后早上吃。做法很简单，就是在电饼铛里放点油，然后把半成品脆骨放进去即可。电饼铛工作的过程中，我就开始跳操出汗啦！跳着跳着都能闻到香喷喷的味道呢！跳了会操，也累了，这肉的香味很是诱人，我就得准备吃饭了。   想着这一点肉估计也不够我吃的，于是加了点水果 ，这周竟然没有买牛奶和酸奶呢！于是，切了两根香蕉，N个圣女果，然后放在一起，就当是早餐啦！尝了尝肉的味道，还挺不错的呢！有调料，有味道，香气也出来了，不过就是有点闲（我口味一向比较轻）。8块多钱的脆骨肉，我吃掉了，2根香蕉也吃完了，切好的圣女果也吃完了，不过还有洗好的圣女果呢！哈哈，别说运动半小时，吃得可真不少呢！  至于营养搭配之类的 ，我也没多考究，反正是想吃什么就吃什么，有什么就吃什么，吃得开心就好啊！下午在群里发了照片，有姐姐说想吃这种，可以买点肉自己放电饼铛里煎就行，可以自己调味道，不用买这种半成品的。也许是吧，我对营养搭配也不懂，挑简单的做也是图省事，也省时间呢！味道尚可能够接受，吃得也饱，也算是值了。 
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小柚子健康茁壮成长
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沙发
哇，你这早餐好丰富哟
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板凳
哇，你这早餐好丰富哟 个性签名
小柚子健康茁壮成长
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好丰盛的早餐啊。
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可不简单呢，很丰盛哦，看得我都饿了
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够丰盛的啦
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早餐有肉有水果的挺丰盛
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好丰盛的早餐啊。 个性签名
小柚子健康茁壮成长
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可不简单呢，很丰盛哦，看得我都饿了 
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小柚子健康茁壮成长
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够丰盛的啦 个性签名
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早餐有肉有水果的挺丰盛 
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挺丰盛的早餐。
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挺丰盛的早餐。 个性签名
小柚子健康茁壮成长
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下次我也试一试
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