有点胃酸的解决方法！

最近为有点难受！去医院检查！医生说是胃酸过多！让我注意少吃薯类、豆类食物及糖，这样会产生过多的酸。
可以喝点粥，粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。
特别建议我不要吃糖，说容易的壬辰糖尿病？有这个名字吗？

然后我回家后百度了一下，发现有些美女妈妈推荐吃这个，我把菜谱给你们。

凉拌鸡丝莴笋
材料：鸡胸肉100克，莴笋200克，辣椒油1大匙，盐1小匙。
做法：
1.将鸡胸肉放煮锅中，小火煮20分钟后取出，顺着纤维方向撕成丝。
2.莴笋去皮、洗净，切成丝，焯水后装盘，放盐拌匀。
3.把鸡丝放在莴笋丝上，淋辣椒油即可。
营养点评：鸡肉的具有温补身体的作用。莴笋有稳定情绪、帮助消化等作用。

PS：试做过，挺好吃的，而且挺简单，我口味比较重，所以辣椒油我多加了几勺，应该没事吧