最近宫缩越来越厉害

现在已经是38周了，最近感觉宫缩越来越频繁，特别是昨天晚上，总感觉肚子不舒服，也不知道是不是吃了什么东西，整个晚上都睡不好，都是浅睡眠睡了一会又醒了，早上6点多起来上厕所宫缩更厉害感觉肚子都变形了方方正正的感觉肚子发紧，我就在家到处走走过了一会好一点右继续睡觉，是不是宫缩频繁就是快生产的先兆呢，有没有宝妈也有这种现象。