楼主
之前去产检的时候,咨询过产科医师,说准妈妈爬楼梯的确有助于分娩,即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大,但是也要根据体能不能过量。。。像我这种不喜欢运动的人来讲,为了顺产,也只能临时抱佛脚了
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沙发
希望我天天爬五楼回家有效果
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板凳
大夏天爬楼确实是种考验啊
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爬楼梯的话顺产可以很顺利的
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准妈妈爬楼比较辛苦,可以慢慢走
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是啊,这就是一个小小的运动了
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回复 6# 小Aric的幸福
天天都可以做奥 |
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千万不要过度呀
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可是有人说,爬楼梯羊水容易破
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我没啥效果啊
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我也天天爬,希望到时候有用吧
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