不妨吃点南瓜吧！对孕妇好处多多哦！

今天推荐南瓜！很多宝妈会觉得南瓜很普通，殊不知，南瓜有丰富的营养哦，而且，对孕妇还有意想不到的好处。

南瓜可以排除体内重金属，而且养胃，降低血糖，防止妊娠糖尿病，还可以有效缓解妊娠水中和高血压。并且，可以解决便秘问题。

孕妇吃南瓜，推荐两种方式
1、南瓜粥，小米南瓜粥很不错，贫血的孕妇还可以适当加一点红枣和枸杞。

2、直接蒸。这样的南瓜比较甜，我个人很喜欢，当零食吃。