怀孕别光“静静”，还需要动动！

我怀第一胎的时候，正好和大学室友怀孕时间相似。我怀孕后有散步、瑜伽，所以顺产时候很顺利，基本没费力气，可是室友她，哎。

她很文静，在学校就特别安静。怀孕以后，她因为瘦嘛，活动很少，就是静坐，然后运动少，后面生的时候，疼惨了，据她老公说她当时脸不仅惨白的，还发绿。

所以啊，还是建议宝妈们适当运动，孕妇瑜伽是不错的方式，不过，个人感觉，我们和欧美人体质不同，还是从孕中期往后，做一些和缓的比较好。