睡不着啊！
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楼主
我怀孕四个月了，这两天晚上入睡还可以，但到后半夜就毫无征兆的醒了！然后越捉急就越睡不着！好怕担心宝贝！有神马好法子吗？
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沙发
试着数羊呢亲
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板凳
我时常睡不好
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不要担心了啦，越担心越睡不着，睡不着起来看会儿自己最讨厌的书，过一会儿就睡着了，这是我读书时候常用的，哈哈哈
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才四个月，难过的日子在后头呢
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四个月就这样啊？我一直睡眠都可以
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我六个月也没这么严重啊，亲是不是缺钙啊
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睡觉前一个小时喝一杯温牛奶 一根香蕉
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什么都不要想，保持好心情
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多听听舒缓的音乐放松心情
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睡前喝牛奶，看看能不能有改善
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不用想太多，没事的
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