【我的夏日饮品】+ 冰爽美味健康
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楼主
我的夏季饮品，夏季的饮品当时凉爽而美味的，而且夏季特别适合和冷饮，kfc和MDL的饮品广告层出不穷，最响亮的就是第二份半价！现在很多商家都纷纷效仿，为啥会有第二份呢？因为喝的人多呗，不然怎么会吸引这么人的眼球呢！夏天我最喜欢的饮品就是冰凉果汁，各种各样的果汁，但必须是鲜榨的，不是勾兑的，勾兑的全是色素颜料的，味道很浓烈绝对不好喝。而鲜榨果汁新鲜有料，果粒十足，喝起来也让人爽口放心，孩子也可以喝，不同的水果补充不同的维生素，先榨果汁绝对是我的最爱！
其次我喜欢喝酸奶，一定是冰柜里的，但必须拿出来先缓一会儿再喝，直接喝太凉的容易刺激肠胃，本来酸奶增加肠胃蠕动性，再喝亮的容易拉肚子。所以先常温一下再喝，但是不能时间太久了，酸奶温度高了就没有营养了，而且酸奶里加上各种水果，味道口感更加，放小菠萝块，小草莓块，香蕉，苹果，西瓜都可以，孩子也特别喜欢，做成酸奶水果捞，绝对是孩子最适合的夏天饮品。而且做起来很简单，买品牌酸奶，或者自己在家用酸奶机做酸奶，然后切入时令的水果块，还可以加入红豆，蜜豆，葡萄干，核桃粒之类的，让营养更全面，让口感更丰富。
我还特别喜欢喝含维生素或补充体力类的的饮料，5个c，果粒橙，柚子柠檬茶，脉动，海之言等，这些饮料的口感我都很喜欢，不是特别的甜，我最受不了冰糖雪梨的甜度，喝完之后感觉精神很多。比如含维生素C的果汁饮料，虽然我不确定含量多少，但我可以确定对口腔溃疡的治疗有明显的辅助作用。因为夏天上火，我特别容易长口腔溃疡，而且不容易好，还很难受，热的辣的都不能吃，就连刷牙都不舒服，但是喝了果汁之后，就像吃了很多蔬果，会减少疼痛感，而且感觉溃疡越来越小，喝上三天就下去了，对我是特别管用呢。还有海之言，这个没有添加剂，小孩子可以喝，夏天游泳或者爬山高体能时，我会给孩子喝，补充体力，味道很清爽， 尤其柠檬味的很好喝，也不是特别甜，还属于低热产品。尽管如此，我也不推荐孩子经常饮用，毕竟这些都是饮料范围。
最健康的饮品还是绿豆汤，银耳羹，凉凉的一小碗，都有消暑解毒之用。夏天多喝绿豆汤，对孩子是最健康的饮品了，喝完汤加上白糖吃绿豆，我小时候就喜欢吃这一口，孩子现在很喜欢。银耳羹，放上红枣桂圆，也是败火的，做好了凉凉后给孩子吃，补充体力和营养，银耳滑滑的入口很好，我们全家都很喜欢吃。饮品真的可以自己做哦！我们还会用绿茶包，加上冰糖，自己冲泡冷凉的味道也是甜爽清口，还有柠檬配上蜂蜜，放到冰箱里，拿出来一饮而尽，酸酸甜甜冰冰凉凉，爽歪歪哦！当然，养乐多，饮乐多，这些也是我们冰箱里的常备品，益生菌促进肠蠕动，对身体有好处的！
除了水果汁，健康饮料，自制饮料外，我们也加也好喝蔬菜汁。胡萝卜汁放点糖就很好喝，还有苹果和黄瓜打在一起，出来的蔬果汁特别想哈密瓜的味道，很甜很清爽，我超爱喝的！还有白萝卜汁，非常的清单，特别适合孩子喝，当然西红柿汁加白糖那绝对是最甜蜜的味道了！西瓜汁黄瓜汁合在一起的口感你一定会惊喜！不信的话自己试试哦！总之，夏天的饮品，可以是随心情配，也许会失败，也许会成功，但是总能在DIY中找关于吃货的乐趣！当然，饮品中加入冰激凌，那绝对是另外一种美妙享受了！
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沙发
酸奶我也喜欢。
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板凳
酸奶绝对是大众人所喜爱的。
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把冰淇淋加入饮品中也是我喜欢的
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绿豆汤，银耳羹，是最适合夏天的消暑食物了
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夏天可以有很多的饮品呀
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蔬菜汁、胡萝卜汁没试过呢，下次我也试试。
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喝酸奶好哦
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银耳羹我也最爱喝，只是不会，好想学学
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