孕妇经常吃芝麻酱可以补钙
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楼主
准妈妈补钙就要多吃芝麻酱，由于麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇所需要的营养素。 怀孕期间可多吃一些芝麻酱，芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。 另外，芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
夏天吃凉面，会经常用到芝麻酱
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板凳
是啊多吃芝麻好处多
个性签名
愿宝宝健康成长，开心每一天！
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芝麻酱真的很营养
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我比较喜欢吃这个
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不过量吃应该很有好处的
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芝麻酱可是好东西呢，我很喜欢吃
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我就很喜欢吃，但是担心会不会长太胖啊
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吃火锅的时候我就喜欢用麻酱
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这个我没吃过，但是我孕期用黑芝麻、核桃、大枣做的糊糊吃过
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这个酱好吃，我喜欢
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芝麻酱确实可以补钙的 营养也丰富 喜欢吃……
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