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黄豆拌芹菜

跳转到指定楼层回复数:5  |  浏览数:25291
楼主
发表于 2011-06-17 16:28
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夏天有时候胃口就不太好,不想吃饭,平时受宠的热菜这个时候连做都不想做,还是一些凉菜可口哪。

饭

今天在家里做了黄豆拌芹菜。
做法很简单:
黄豆是前一晚就泡上的(不泡也行,煮的时候多煮一会)
泡好的黄豆放在锅里加盐,花椒,大料煮上十分钟就好了。(中途我还扔了几颗花生豆进去煮)
芹菜择去叶子,斜切段。入热水锅一烫捞出(烫时不盖盖,这样颜色更绿,要是捂了颜色会变的)
两种菜拌在一起,加盐,加香油,加醋。


美味不说,光看着就好看,一黄,一绿,还有花生的红,光这色泽就够吸引人的。




泡好的黄豆,一颗颗那么的饱满

加水煮了

煮好这样子就差不多了

芹菜入开水一烫就好

好了



饭
黄豆是好东西,人称植物肉,是营养价值最高的东西,有通便,保持皮肤弹性,增加机体免疫功能的功效。芹菜有降压利尿增进食欲和健脾胃的作用。大人小孩吃了都能补钙,而且还有瘦腿美容的作用呢。所以这个菜非常的好。

当然若说有改进的地方,那就是加上点胡萝卜丁可能就更漂亮了。


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快乐读书,用心生活,健康平安每一天
沙发
发表于 2011-06-17 16:34
只看该作者
芹菜我可是很喜欢吃的呢!
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板凳
发表于 2011-06-17 16:38
只看该作者
回复 2# junandkui


呵,一种很好的香辛蔬菜,还可以减肥瘦身嘀
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快乐读书,用心生活,健康平安每一天
4#
发表于 2011-06-17 18:19
只看该作者
做得真好啊
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梦想就是一个勇敢的决定。
5#
发表于 2011-06-18 08:06
只看该作者
看见就想吃了
6#
发表于 2011-06-19 07:23
只看该作者
不喜欢吃芹菜,有药味的东西都不喜欢吃

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