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吃一些含糖少的食品吧
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别吃糖分高的了
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加油哟,
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不用太担心咯,保持好的心情,早上煮麦片吃,中餐晚餐吃五谷饭,做到少吃多餐,我也血糖高,平时注意饮食就可以控制下来了,加油哦!
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甜的就不要吃了,水果甜的也别吃哦,多吃点黄瓜番茄吧,上次我检查也高,空腹5.32,医生给我一个菜谱,让对比着吃,半个月复查降下去了,都正常了。
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控制饮食,多饭后多散步吧。。。
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评分记录
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楼主,你血糖5.7有没有再做什么检查呢?
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