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我是纯奶,还有钙尔琦钙片,爱乐维维生素,孕妇奶粉老公都买给我吃了~钙片不是每天都吃一瓶被我吃到快八个月,鱼汤,排骨汤补钙效果挺好的(对于不太爱吃肉的我一周也会逼自己喝一次)……再加上每天自己会打各种五谷豆浆喝,其他的就是各种水果了,这个月就要生了,不缺钙也不贫血,我家小宝还偏大……
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不错,顶一下
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是呀,吃东西,吃足了就不用补了
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是呀,食补最重要了。
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营养很丰富的,
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