老黄瓜猪骨鲩鱼汤
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楼主
.gif) 老黄瓜汤的营养功效：按照现代营养学的观点，老黄瓜富含细纤维素，能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度；而它所含的葫芦素有抗癌的作用；所含的丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥；此外它还富含许多对人体有益的维生素a、c和钾等矿物质。除了富含营养，在中医上，老黄瓜汤性凉味甘，有清热、利水、解毒的功效。 提醒：在选取老黄瓜的时候，第一要注意瓜皮全黄，说明熟透可以入汤，第二要手轻轻捏一下，肉质如果松懈就可能已有腐败变质，应选择肉质均匀有韧劲的。 .gif){kind=small} 同学的妈妈是种菜的，给了我一条老黄瓜，说实话我从来没有买过老黄瓜煲汤的。我这个人特别的懒，平时一个月都煲了一次汤，而且我没喝过的汤我不做的。所以就是煲汤我也总是煲相同的汤，这会拿到了老黄瓜，自己又没有做过这个汤，于是就打电话给姐姐了。老黄瓜告诉我要买什么什么来煲，我就全姐姐的来做了。 .gif){kind=small} 老黄瓜汤的做法： 1。先把猪骨和鲩鱼洗干净。 2。把赤小豆，眉豆和花生泡30分钟。 3。老黄瓜切大块。 4。把以上材料放进煲里煲两小时就可以了。 5。最后调味。  猪骨和鲩鱼洗好  泡豆  切块  放进煲两小时  调味  成品来了 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！
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沙发
怎么什么都没有 有是一个坑
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板凳
好像很肥哦，呵呵
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老黄瓜？没见过呢
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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黄瓜炖排骨还真没喝过呢
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梦想就是一个勇敢的决定。
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怎么什么都没有 有是一个坑 |
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好像很肥哦，呵呵 |
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老黄瓜？没见过呢 |
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黄瓜炖排骨还真没喝过呢 |
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也可以这样做啊.
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这样吃很健康
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