我的夏日饮品+蒲公英水和梨水+响响妈

夏天真是个美好的季节，不仅是个穿漂亮裙子的季节也是让人饱口福的季节。在超市的货架上可以看到各种饮料，五颜六色的，在外面的冷饮店，还有好多口味的果汁和美味的冰淇淋，还有各种好吃的冰糕，让人的眼睛受不了，这诱惑真有点让人看了都受不了的呀！

我平时不太喜欢喝饮料，喜欢喝热水放凉的凉白开，饮料含的化学东西太多，还有色素，口渴的时候喝一瓶也不解渴，如果在外那就喝一瓶水就行了。孩子看到这些东西，总是想喝，我会告诉他小朋友喝这些对身体不好，长不高，还花钱，所以我也很少喝，在孩子面前做榜样，我平时都不给孩子买这些饮料，有时会买牛奶和果汁，牛奶酸奶居多。夏天，我们家常喝的是蒲公英水。我们家挖了好多蒲公英，洗净晾干装在袋子里，我们家常用晾干的蒲公英放在锅里煮好多水，凉凉家人里人一块喝，爸妈出去都是每人带一杯，或者就是放点蒲公英在杯子里用开水一冲就随身带也可以。蒲公英水是天然的，不仅解渴，而且去火最好了，胜过药。我们家孩子也很喜欢喝，没有苦味。夏天吃辣的多容易上火，喝这个是最好了，去火良药。

常喝蒲公英水孩子也会烦，我就去超市买些梨，有时就会给孩子煮些梨水，也可以放点大红枣和冰糖，不用太甜，大人和孩子都可以喝，润肺止咳。不经常吃水果的，就煮点水给家人和孩子喝。

夏天应季的水果最多了，西瓜，桃子，甜瓜，葡萄，多吃些水果是最好了。天气热，防暑降温很重要的，平时在家也可以煮些绿豆汤。饮料冰糕还是少喝少吃为好，特别是孩子，常吃冰的对肠胃不好，容易拉肚子，家里人也要注意少吃，不然肠胃会受不了的。我有时带孩子上街，偶而也会买个冰淇淋，我和孩子会共享一个，我们都解解馋。