亲，怀孕7个月了，晚上老睡不着。特难受，宝妈们，谁有好办法催眠。求解。谢谢了
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楼主
亲，怀孕7个月了，晚上老睡不着。特难受，宝妈们，谁有好办法催眠。求解。谢谢了
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沙发
这个睡前喝点牛奶会不会好点！
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板凳
喝点牛奶，听一些轻音乐会好一些吧！
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哪里难受呢？我怀孕八个多月了，睡眠还好哦
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亲是哪里难受呢？
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睡前一小时喝杯牛奶，睡前什么都不要想，放空心思
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买个孕妇枕头看看
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大葱切段放在枕边，10点前睡觉，睡前什么都不要想
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只能听点音乐催眠了
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我那个时候没有这个困扰呀
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喝前喝点牛奶，听点音乐
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喝牛奶，尝试换姿势
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