孕妇睡觉期间小腿抽筋怎么回事
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楼主
孕妇在娠妊期，特别是第一次怀孕的妇女，很多都会发生下肢小腿突然抽筋，这是因为当一个人体内血钙过低时，人体内的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩，如果呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋。而在孕期孕妇之所以会缺钙，是因为怀孕后，胎儿在生长、发育过程中，特别是胎儿骨骼的发育，需要大量的钙质，而这些钙及其它各种营养，都是通过胎盘从母体的血液种摄取而来的。平时母体的供给与胎儿所需的钙质是处于一种动态的平衡状态，但如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低时，就会造成血中钙质含量的降低，而引起肌肉抽搐。如果钙质缺乏比较严重时，不但会影响胎儿的骨骼发育，而且还会引起孕妇发生手足抽搐和骨质软化症。
不过，不必在心理上产生过重的思想负担： 1、临睡前可用温水洗脚，洗时用双手在小脚后面，由下而上加以按摩，每次约15分钟。 2、多吃含钙的食物，如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等，以补充钙质。 3、可采用药物进行治疗：乳酸钙、葡萄糖酸钙等，建议在医生指导下使用。 还有，小腿抽筋很多是发生在夜间突然伸腿时，顾睡觉时应留心不要猛然伸腿，若觉抽筋刚开始，可立即脚尖向上翘，让腿忍痛伸直，膝不要弯曲，抽筋一般会很快消除。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
谢谢分享！
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板凳
还好我没有哦
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我就没有，是不是不缺钙呢
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我有过几次
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谢谢亲的分享，很实用啊
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缺钙！
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不一琮是缺钙
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