哺乳期还需要补钙吗
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楼主
今天 看到朋友圈在转，一个30岁的产后的妈妈主要以喝骨头汤作为补钙，结果骨龄如同60岁。天啊，产后也需要额外补充钙片哦。我也是在怀孕期间一直补钙，但是哺乳期就没继续补充了，现在宝宝5个月，还是喂人奶的，那我是不是也要额外补充一些钙片之类的。之前吃丹 吉 儿钙镁维D软胶囊感觉还不错，如果现在再来补会不会迟了呢？
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沙发
这个需要听医生的，自己不能乱补
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板凳
可以补啊！我现在月子期间都在吃呢！主要是我吃了，宝宝吃奶好吸收
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听说骨头汤补钙效果并不明显啊
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我生完大宝没有补啊，不过豆腐吃的不少，也算是补钙了
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就喝点骨头汤，鸡汤一类的就好了
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可以食补一下
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9#
医生建议我五个月开始适量补钙！我一直都没有抽筋过，如果有过抽筋就必须咨询医生补钙了哦！
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回复 9# 刘宝儿妈妈
孕期我都有补的，就是感觉不错，以为产后就不用补呢。 |
