【麻麻降暑保卫战】+全副武装防暑

【麻麻降暑保卫战】+全副武装防暑

今年暑假还是挺不错的，没有什么高温的天气，我记得往年在期末考试的时候就已经很热了，每次考试都是满头大汗，就是教室里的电风扇也是一点作用也没有，今年在考试之前还有大暴雨，考试的时候一点也不热，所以开始放暑假了，也不是很热啊，我们到了八月份才开始有高温天气的。开始高温天气了，我们是怎么防暑的呢？

1、出门全副武装，防暑防紫外线第一位。首先我们准备好遮阳伞，夏天除了太阳强烈，紫外线会射伤皮肤，另外阵雨也很多，所以我们带伞很有必要，有太阳就遮阳，没有太阳下雨就防雨，一举两得，很有必要带上遮阳伞。其次，就是擦防晒霜，一般我们在家不会擦防晒霜，要是出门的话，会给孩子擦一下防晒霜，遮阳防晒两不误。

2、多喝水，补充水分很重要。夏天天气热，出汗多，所以我们经常要烧好多水，孩子也喜欢喝白开水，不喜欢吃冰激凌和饮料，最多我们就买一些水果给孩子吃，孩子喜欢吃西瓜和哈密瓜，葡萄吃得很少，还是我自己吃得多。

3、带孩子去游泳，降温快，还可以锻炼身体。孩子很喜欢游泳，前一段时间天气太凉，并且水温低，很少去游泳，现在孩子觉得气温上升了，并且游泳馆也很热，我们就一起去游泳了，其实我很害怕水，孩子倒是很喜欢水，所以去游泳，孩子很喜欢，孩子可以用游泳圈在水里玩玩，还没有学会游泳。我记得我小时候还是很喜欢游泳的，但是现在反而不会游泳了，也许是那时候的学游泳的方法不对，所以就不会游泳了。