【麻麻降暑保卫战！】+ 防暑很重要！
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楼主
 夏天天气炎热，防暑特别重要，高温难耐，稍微不注意就中暑了，那才叫一个难受。一般白天我们都不会带孩子出门的，都是让他们呆在家里。但我们也不会开空调的，空调房里固然凉爽，在里面呆久了，出来外面的时候，一冷一热，孩子很容易发烧的。之前中医就建议我们要少给孩子吹空调，就算给孩子吹空调孩子出来这前也要关掉空调，让房间内和房间外的空气都差不时，再让孩子出来，这样的就不会因为一冷一热让孩子感冒发烧的。晚上虽然没有火辣辣的太阳照射，可是依然炎热，我们晚上睡觉开空调的时候，我们会给孩子穿上厚一点的衣服，这样孩子也不容易感冒。  防暑饮食上也是很重要的。夏天的天气，不适合吃一些比较干的食物，比较说油炸之类、饼干之类的食物，这类食物都比较热气，孩子吃了很容易上火的，孩子上火后也是比较容易发烧的。夏天的时候，我们应该多给孩子吃一些水果，多熬一些绿豆汤之类的东西给孩子降一下火气，因为绿豆汤性凉，比较适合夏季喝。夏天冷冻的食物一定不会能吃，比如说冰淇淋、雪糕之类的东西，这些要少吃，不然也很容易生病的。本来夏天天气就很热，我们身体的寒气就出不来，如果再吃这些冰冻的东西， 我们寒气在身体里就更出不来了，久而久之，到时候我们的身体又会发出信号，当我们身体发出信号的时候，也就是我们生病的时候。反之，夏天的时候，我们更要喝温开水，这样体内的寒气才会慢慢散发出来，对我们的身体也是非常有利的。 夏天补充水分也是很重要，应该要多给孩子喝水，因为夏天流汗比较多，多喝水的话对身体有好处。我一般都会叫孩子多喝水。我也会买一些金银花露给孩子备着，这个也是清热解毒的，感觉还不错，口感也比较好，孩子也喜欢喝。夏季饮食一定要清淡，不能吃太油，太腻或者太辛辣的东西，不然我们的身体也受不了，夏季防暑很重要哦！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
为了孩子的健康，多方面出发了
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板凳
是啊，防暑确实很重要。
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确实饮食是个大事啊，夏天太热，别说孩子了，就连我们都不爱吃饭呢
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夏天要多喝水，每天保证八杯水
个性签名
 
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