孕妇经常吃芝麻酱可以补钙
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楼主
怀孕期间可多吃一些芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。
另外，芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
我好像都没有吃过呢
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板凳
嗯，这个听说过
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第一次知道
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这个我还真没吃过呢，不知道哪里有卖的
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这个真是第一次听说呢
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感觉比较油腻
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是的，可以补钙的
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这个芝麻酱补钙我也听说过的
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这个确实很营养的。
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我经常吃，而且吃的还不少呢
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听说过，今天早上看到的。
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是的哦
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