楼主
这几天老是便秘
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沙发
早起喝盐水,效果很好
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板凳
可以喝一下蜂蜜水,不要那么甜哦
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喝点蜂蜜水试试,平时吃点香蕉啥的,但是不要多吃哦
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多吃蔬菜和水果,也许是上火了多喝点水
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多喝水,吃点香蕉
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蜂蜜水,实在不行就开塞露了
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试试开塞露
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多吃水果蔬菜酸奶,特别是黑木耳有奇效,我前几天便秘,连吃了两天,效果不错
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