产后减肥最佳时间是什么？

孕妇产后不要太早减肥，应该根据自己身体的实际情况，产后一般可以做下结轻微的运动，一岁前是减肥的黄金期。
另外，多加强运动是很有必要的。

产后减肥最佳时间应该是产后三个月左右，这个时候就可以适度运动减肥了.在给宝宝喂奶期间是不适合节食减肥的.
要注意，平时应该尽可能少吃油炸食品,肥肉等高热量食物,多吃蔬菜水果瘦肉.
建议你通过合理的饮食加运动控制体重,效果最好也不易反弹.
千万不要吃减肥药、减肥茶。特别是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给宝宝也吃了减肥药。

如果你是给母乳喂养的话，这样就会瘦些啦，我是第二个月就恢复得不错了，没有去减肥，也没有用什么瘦身的，就只是喂奶哦。
要注意多点休息、适当锻炼，就可以了。