楼主
刚刚称了个体重,上个月一共瘦了5斤,这个月一周已经过去了,竟然只瘦了0.2斤,好无奈啊。果然还是上个月的运动量大一些就有些效果,而这个月的运动量少了一半,自然瘦的也超慢了。
刚才称体重的时候老公调侃有什么好称的?身材也没太大的变化嘛。呜呜,被打击到了,虽然这是实话,但也不要说出来伤了我这幼小的心灵嘛。 从明天起要再增加运动量了,争取这个月的最后21天,瘦最少5斤。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
减肥了吗?饮食上控制比较有效果哦
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板凳
减肥了吗?饮食上控制比较有效果哦 |
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运动量和减肥效果成正比哦
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已经有效果了呢,继续加油
评分记录
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加油啦,已经有效果了
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加油加油,我已经不减肥了
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亲爱的,加油吧!
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哇,五斤 不少呦,加油啊
个性签名
快乐读书,用心生活,健康平安每一天
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再一称,又重了,呵呵!
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运动量加饮食控制才有效果
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现在我都机会不运动了。
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楼主说运动量减少,体重就没有变化,那么等有一天楼主减肥成功了,还必须继续运动下去,一旦不运动,体重会反弹。有很多例子这样了,这就是运动减肥的弊端。找对肥胖的原因才能永不反弹啊
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