夏天产妇吃什么好呢？
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楼主
我是产后两个多月了。
夏天天气好热，一点胃口都没有，感觉就是吃不下饭。 想吃点其他的，可是不知道什么食物有益，又怕有的食物对身体不好。 究竟夏天产妇吃什么好呢？大家有什么好的推荐？ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
给你推荐一个白菜排骨汤，很适合产妇夏天食用，而且清凉解暑的。
原料：猪排骨500克，白菜250克，盐、香菜、植物油、葱、姜各适量。 做法： 一，白菜洗净，切细长方块。 二，香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。 三，排骨洗净，剁段，用沸水焯过。 四，炒锅置火上，放入植物油加热，下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。 五，放入白菜块烧到半熟，加盐，用小火炖烂，加香菜即成。 |
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板凳
夏天产妇可以多吃一点西瓜呀，既能解渴，又能清暑降温，最合适不过的啦。
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4#
夏天产妇坐月子的时候，饮食应该以清淡为主，要多喝水，多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。
记住千万不可以太贪凉，不然的话会刺激妈妈虚弱的脾胃，宝宝也会为此而拉肚子的。 |
