快乐心态应对孕期焦虑

我觉得我那个时候怀孕的时候还是可以的，但是那个时候，我发现当上了孕妇之后就是一天到晚在那边看这种孕妈妈的事情，也是发现了很多那种不好的事情，我觉得我注意了就会发现这个真的是又很多的危险啊，新闻里的而各种事情多的来，还有我一个朋友，也是这样，我朋友的朋友，就是在八个月的时候，去洗澡的时候，就是这样摔了一跤。然后孩子就这样没有了，当时我就觉得真的是很危险啊，我就会产生很多很多的焦虑，这个是每个妈妈都是会有的，因为我们都是希望自己的孩子可以健健康康的长大啊。






但是后来我觉得我真的是不应该看这种，我觉得我完全就不能去看这种，这样自己就是可以安心得去照顾自己得孩子，不需要去看别人得事情，只要是自己觉得安心就可以了，这个就是可以很大的缓解这个焦虑的心情。







还有就是还好我们单位还是有很多的孕妇的，没事的时候，就可以和他们去交谈一下，去交流一下，谈谈大家的心得啊我觉得这个是一件非常愉快的事情，我觉得那个时候，我们就是很喜欢聚在一起，这个倒是比较开心的事情啊。







哈哈这个就是比较好的，反正和人多交流是缓解焦虑最好的办法啊。