楼主
我已经有了健康的宝宝,度过了孕期,在这里不妨和姐妹们分享一下自己的经验——面对孕期焦虑的经验。
处在孕期当中的人情绪相当不稳定,易怒,而且焦虑,总是担心这个担心那个,比如辐射,比如B超不准,比如胎儿不健康。她们总是关注着那些负面新闻,每一天每一刻都过的提心吊胆。可是负面新闻每天都有,我们如果因此而恐惧的话,不要说生孩子,就连生活本身都成问题。每天都有交通事故发生,难道我们不出门了吗?电梯也曾吃人,难道我们不坐电梯了吗?有人生出了不健康不健全的孩子,难道我们就不生孩子了吗? 不幸每天都在发生,意外总是见诸报端,难道我们因此就不生活了吗? 千万别因此而焦虑,要不事情会变得很遭的。听说过“吸引力法则”吗?说白了,就是你越怕什么事情,那种恐惧就会产生磁场,把你害怕的事情吸引到你身上来。听着挺可怕的是吧?其实简单点说,就是负面的心理暗示。你总怕出事情,有一天厄运真的会降临到你头上。有个真实案列:妻子被新闻里报道的那些车祸啊意外啊弄的精神紧张,丈夫每次出门都要千叮咛万嘱咐,每次看到这样的报道都要跟丈夫“分享”,说你看这个车祸都惨烈啊,太惨了,你出门一定要小心啊!有一天当丈夫的开车外出办事,开着开着,妻子的“提醒”总是萦绕耳边,眼前总是出现车祸的场面,结果……他真的出车祸了,并且没抢救过来!“吸引力法则”把不幸吸过来了,吸到了害怕它发生的人身上。 所以千万别天天念叨那些可怕的事,最好这样的新闻也不要看,与其隔绝。每天该干什么就干什么,只去干别去想,不好的事就不会找到你,孩子就能顺顺利利健健康康的出生。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
还有专业名词啊
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板凳
有些事想也没用
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4#
这个还真是没听过,但是一定要注意
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