西洋参石斛瘦肉汤

西洋参的药性与人参有相似之处，但并不相同。人参提气助火，西洋参滋阴降火。因此，凡有肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。日常生活中感觉有虚烦燥火，喉疼失音，纳呆倦怠，烟酒过多，特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振，西洋参最合适。石斛益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

西洋参石斛做汤我很早之前就想做了，无奈我实在是太迷上网了。那石斛已经买了好久还是一直话在这里，眼看着就要过期了，所以最后才下定决定煲了这个汤。石斛听说以前是不贵的，后来好多人都知道这个营养好，所以价钱也慢慢的涨了上去。一点点石斛都要几十元。之前我睡眠不是很好，听说石斛煲汤对失眠不错，所以才买了石斛回家的，没想到这一放就半年有多了。

西洋参石斛瘦肉汤的做法：
1。先把西洋参石斛洗干净。
2。猪肉切小块。
3。把以上材料加进5碗水隔水炖3小时。
4。汤好了之后加进盐调味就可以了。

洗西洋参石斛

切猪肉

加水炖

调味

成品来了