番茄猪肉紫菜汤
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楼主
 紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。 维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。 .gif){kind=small} 西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症 。 .gif){kind=small} 西红柿和紫菜做汤我还是第一次做的，一直就听说这两者做汤很不错。这两种食物的营养也非常的丰富，大人小孩喝这汤都非常的好。我发现我也特别的喜欢吃紫菜，平时干的紫菜我已经非常的喜欢吃。做这个汤的时候我还多放了点紫菜，这个紫菜的份量是自己定的。 .gif){kind=small} 番茄猪肉紫菜汤的做法： 1。猪肉切块放进酱油，盐和生油调味。 2。紫菜先泡发，洗干净。 3。番茄切块。 4。锅里煲开水，先放进生油，然后放进猪肉和番茄。 5。最后放进紫菜烧开放盐调味就可以了。  猪肉切块  泡紫菜  切番茄  放进番茄和猪肉  放紫菜  成品来了 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！
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沙发
紫菜太多了吧？不过亲都是煮菜高手呀！
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板凳
很有营养啊
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梦想就是一个勇敢的决定。
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美味的汤啊，关键是北方人没有喝的习惯
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紫菜很有营养的
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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这个是什么地呀呀！
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紫菜太多了吧？不过亲都是煮菜高手呀！ |
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很有营养啊 |
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美味的汤啊，关键是北方人没有喝的习惯 |
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紫菜很有营养的 |
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这个是什么地呀呀！ |
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我不喜欢紫菜
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很有营养啊
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我不喜欢紫菜 |
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很有营养啊 |
