宝妈们补铁都吃什么啊
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楼主
产检检查我有轻微缺铁，稍微比最低值地那么一点点，平时没有特别注意补充说明营养，所以特意查了下缺铁应该吃什么，看坛子里有姐妹也会问道，顺便写出来也供大家参考，专门补血的铁剂有铁之缘片，除了铁剂外，还可以吃些猪肝、红枣、菠菜、萝卜、木耳、枸杞、精肉等食物进行食补，不一定每餐都要吃到，可以换着吃
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沙发
学习到了，我只吃到了三分之一呢，不过经常吃大枣，应该不缺铁。
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板凳
谢谢宝妈了
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我就吃些枣
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