便秘无解啊
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粗纤维的蔬菜哦！
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多喝水，水果蔬菜
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回复 18# 刘宝儿妈妈
蔬菜都是粗纤维的吧 |
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我前三个月就一直便秘 我就是每天早上起来喝杯温水 之后就没有便秘过了
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平时多吃点青菜和水果，保持好心情
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多喝水，多吃水果之类的
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是不是平时也吃了上火的食物
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我是用了很多方法都不行，婆婆说吃菠菜，老公天天弄菠菜给我吃，没用。还有吃香蕉，喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜也没用，觉得好无奈呀，现在吃饭都不敢多吃了，每次都吃一点点，也不敢吃肉！
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我现在也是三四天才有厕所
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多喝些水会好些
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