失眠，该怎么办
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楼主
最近每晚都很难睡着，睡着了一会就醒了，还会乱做梦，二十五周，该怎么办？？？
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沙发
宝妈是焦虑了吗
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板凳
我现在30周也是，都睡不好啊。痛苦啊
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我天天晚上都做梦哦
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我也是，睡不着，起来逛地带
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我也是这样，以前怀孕天天没法睡，可难受了。
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是不是想太多了呀。
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睡前喝牛奶加蜂蜜，比较安神的
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睡前喝杯牛奶，听点舒缓的音乐
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