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只要糖分高的,都不要吃了
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多吃清淡的食物,糖分高的水果也不要吃了噢!
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听医生的话,注意就好了
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我也是,控制饮食一周血糖终于降下来了,但是还要继续控制。
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这个要控制饮食,含糖或是糖精的东西都要忌口,主食可以加些小米之类的粗粮,多吃叶菜,清汤,不喝久炖的骨头汤,粥之类的,肉类以鱼虾最好,再者是去皮鸡鸭肉,再是牛肉,猪肉最后,吃饭先吃叶菜,喝汤,然后再是主食及其他菜,宝妈不要担心,控制下是可以调过来的,我28周的时候也是妊娠糖尿病,现在32周,已经调过来了,高糖的水果少吃,如葡萄等,苹果也不要超过200克每天,番茄跟黄瓜可以多吃,正餐之间要加餐,我一天是3个正餐加三个点心,分开吃,每天要散步半个小时喔
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严重吗?如果不严重就少吃甜食,别太紧张
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回复 #小刘姐
可以吃一点的,最好的时间是在午饭2个小时后吃,我现在的水果就是吃点梨子,其他的都吃的少,我也是原来反应太大,一天只能吃得下水果喝粥,汤!只要家里直系亲属没有糖尿病的,一般生完都会好的,控制下就好了! |