叉烧豆腐
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楼主
.gif){kind=small} 豆腐是适合男女老少的最家常的养生食物，尤其对于女性而言，它是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 .gif){kind=small} 从市场回来我告诉宝宝，我买了叉烧和豆腐给他吃，宝宝可是开心得不得了。做饭时候宝宝就过来问我饭做好没有，菜还没煮的时候宝宝就想过来吃叉烧了。叉烧和豆腐都是宝宝喜欢吃的，所以就试着做了这个叉烧炒豆腐。我现在很喜欢依宝宝的爱好来做菜，只要宝宝肯多吃点饭我就很开心了。果然这道菜让宝宝吃了一碗饭，宝宝已经好长时间没能吃一碗饭了。 .gif){kind=small} 叉烧豆腐的做法： 1。先把叉烧切碎。 2。下油，把豆腐放进去煎一会。 3。加进叉烧一起烧。 4。最后加进酱油和盐调味就可以了。  叉烧切碎  放豆腐  放叉烧  调味  成品来了 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
亲是美食家呢。
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板凳
真是一好合格的妈妈,会做那么多好吃的.
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亲可以去当大厨了
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2013年愿家人一切顺利 身体健康
一家三口团团圆圆 宝贝健康快乐 |
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5#
不错不错，我经常来亲这里偷学~~
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6#
看起来不错啊，哪天我也试试
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梦想就是一个勇敢的决定。
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亲是美食家呢。 |
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真是一好合格的妈妈,会做那么多好吃的. |
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亲可以去当大厨了 |
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不错不错，我经常来亲这里偷学~~ |
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看起来不错啊，哪天我也试试 |
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真不错，要流口水了
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真不错，要流口水了 |
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真想吃一口呀
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太诱人了吧
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