炒通心菜
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楼主
pzz.gif){kind=small} 通心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等；通心菜的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。 .gif){kind=small} 通心菜的叫法非常的多，我们这里很多人叫“水菜”和“蕹菜”。我看书面上好多人都是叫通心菜比较多的，通心菜我想也许就是因为菜是空心的，所以才叫通心菜吧！我婆婆是不能吃通心菜的人，每次婆婆来我家我就不能做这个菜。婆婆是缺钙的人，所以不适合吃通心菜。很多人也叫通心菜做抽筋菜的。妈妈特别喜欢吃通心菜，我有时候也会担心妈妈吃多了缺钙。通心菜的营养非常多，可是不能多吃，偶尔吃一次还是不怕的。我自己也是非常喜欢吃通心菜的，有时候一星期会吃上一次。  炒通心菜的做法： 1。先把通心菜的叶子摘好，洗干净。 2。下油放进蒜头炒香。 3。然后放进通心菜大火炒。 4。最后加进盐调味就可以了。  摘菜  下蒜头  放通心菜  调味  成品来了 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
炒出来看绿呀，一定很好吃~~
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板凳
我最爱吃的青菜.
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这个有营养啊，好看
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梦想就是一个勇敢的决定。
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恩，我喜欢我准备去做呢，我一般都会把蒜头拍碎的
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2013年愿家人一切顺利 身体健康
一家三口团团圆圆 宝贝健康快乐 |
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炒出来看绿呀，一定很好吃~~ |
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我最爱吃的青菜. |
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这个有营养啊，好看 |
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恩，我喜欢我准备去做呢，我一般都会把蒜头拍碎的 |
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有营养的绿色蔬菜
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有营养的绿色蔬菜 |
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不错哦 会很好吃吧
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很清爽啊~~
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不错哦 会很好吃吧 评分记录
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很清爽啊~~ |
