楼主
2010南非世界杯终于结束了,对于球迷来说是个杯具,比赛都在下半夜进行,老公每天晚上都在熬夜看球,第二天工作,作为好老婆我想给老公滋补一下身子,顺便滋补一下我们的爱情,各位姐妹们有什么私家滋补的食谱教一教我,谢谢啦~
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沙发
我也是个球迷耶~世界杯后遗症半夜睡不着,可以吃夜宵,尽可能少食泡面类速食,容易上火。以水果、土司、面包、清粥、小菜来充饥比较合理。偶尔来一颗维他命B群营养丸也能有效解除疲劳,增强人体抗压力。
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板凳
莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
这些炖煮的食物易于消化,适宜在辛苦的观战后或是观战中吃一点补充下体内营养,制作起来也比较简单,快捷。 |
4#
滋补还有很多忌讳呢,这个也很重要啊:
第一条,晚上不要吃阿胶、人参等大补的东东,太爱上火,而且烹制的时间较长。 第二条,千万不要用美的紫砂煲等有毒餐具煲汤,还是铁锅、砂锅为妙。 希望大家在看完球爽了之后,身体也能迅速恢复起来,轻松地过日子。 |
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对哦~我也听说美的紫砂锅有毒了,虽然有美的官方出面发布所谓声明没毒,但那里面加了氧化镍、铁红粉等有毒的化学制剂,咱用脚趾头想想,它可能没毒性么?没毒性医院那么多癌症患者都是怎么来的?有一点点常识我们也会推测到! 癌症的两大诱因首先要说化学毒剂,其次是生活习惯和规律。用美的九阳紫砂煲那东西做出来的食物,吃了没滋补上倒折阳寿了,各位足球粉丝们一定注意啊!还有就是不要用铝或者铝合金的餐具,铝也都有副作用的。
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