孕期瑜伽，说说感觉
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楼主
怀孕过来三个月，婆婆帮我报了瑜伽班，一周两次。本来是教练一对一的，婆婆担心我初次接触瑜伽，就陪我一起做孕妇瑜伽。【婆婆本身有做瑜伽的习惯】 开始的时候，感觉挺新鲜的，中间有一段时间挺烦的，现在感觉，习惯了，挺好的。马上就要28周了，教练说之后会适当的改一下动作，说是可以帮助顺产。 练瑜伽给我最大的感觉就是，原来我以前一直不会呼吸！呼吸也有好多方法，调整过来，感觉确实比以前好一点，也许是心理作用，我也不知道。 挺感谢婆婆的，谢谢她帮我报班，帮我找教练，陪我一起练，如果只有我一个人，说不早就中断了。 说的有点简单也有点乱，不过真心推荐，如果宝妈们想要适当活动，不妨选择瑜伽！！！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
我去年也是报了一年的瑜伽'好像是坚持了一个月'然后断断续续的去了两个月'后来直接就不去了'感觉好浪费哟'也是坚持不下来
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板凳
嗯嗯嗯 嗯嗯嗯
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感觉坚持不下来呢
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瑜伽很不错呀，对生产也有帮助
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我也想做，可是又怕自己一个人坚持不下来，还浪费钱
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