准妈妈们，有没有便秘很严重的问题，都是怎么解决的？
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我也是，早晚空腹和一大杯温开水，好多了
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多吃香蕉水果多喝水就行了
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有哦，所以多吃青菜和水果就好
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喝蜂蜜水
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喝蜂蜜水，常温的水！千万不能用热水温水！吃大蕉！吃火龙果！蜂蜜水每天喝一杯也可以的！
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每天早上空腹喝点温开水
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可以吃雪莲果！
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我偶尔也会，喝水的时候大口大口喝，最好早餐前大口大口喝一大杯温开水，很有用
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吃红薯特别管用
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我原来也严重，后来发现每天早上起来空腹喝2杯温水，吃过早餐后喝一盒冷牛奶，再喝一些鲜榨果汁，自家榨的那种最好不要过滤掉果肉纤维，就这么一块儿喝下去，排便就很顺畅了！觉得榨果汁麻烦就直接吃水果好了。我是因为吃多了牙不舒服才榨汁喝的。现在我每天都这样，已经不会便秘了哦
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孕期一直便秘，喝水喝蜂蜜都没有用，同事推荐了利动乳果糖口服液，孕妇也能放心用，还没有依赖性，软化大便，效果不错
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