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维生素D

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楼主
发表于 2011-06-28 12:01
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    是一种特殊的维生素,帮助钙的吸收,能有效地促进骨钙化,促进成骨。北方的冬天时间长、日照时间短,维生素D不能在紫外线照射下发生变化而供人体使用,在北方生活的年轻父母亲更应及时地给小儿补充维生素D,并多晒太阳,让孩子骨骼健康生长。
    含有维生素D的食物:


    一般的食物维生素D含量不丰富。含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。维生素D强化食品多为奶类食品和婴儿食品。近年来多数城市采用鲜奶强化维生素D的摄入。
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  • ibabyzone 积分 +18 11-06-28 12:01 幸运的获得了每日随机发帖奖。
沙发
发表于 2011-06-28 13:22
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学习一下了
板凳
发表于 2020-05-17 21:42
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我家孩子还太小,只用了妈咪爱的爱乐乐维生素D3滴剂

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