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吃菠菜啊!
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刚刚见宝妈正好有发此贴
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我也缺铁性贫血,医生开的单子,我去药店买的硫酸亚铁片和维c片
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我也缺铁呢,猪肝,鸡肉鸭肉,芝麻含铁比较高
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具体我还真不知道什么补铁,就知道海带
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菠菜,大枣,动物肝脏都是含铁比较高的
评分记录
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宝妈多吃点枣
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