蛋白质偏低要怎么补
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楼主
去医院拿报告医生说我蛋白质偏低都已经不在范围内了容易造成水肿，被医生说准了这两天脚开始肿了。有没有同样的宝妈要吃些什么能快速的补起来？
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沙发
鸡蛋，鱼，牛肉，牛奶
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板凳
吃鸡蛋白，买点蛋白粉喝下。
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蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等，亲不妨多吃些这一类的食物
个性签名
这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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豆浆就是很好的植物蛋白质。
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豆浆就是很好的植物蛋白质。
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豆浆就是很好的植物蛋白质。
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我也缺呢，也在努力补充营养中，宝妈一起加油！
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宝妈做什么检查能知道缺什么营养
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多吃高蛋白的食物，肉等等。
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多吃鸡蛋吧，一天至少两颗
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