找出闹觉原因，培养良好睡眠习惯。

在睡梦中翻身打滚那是所有宝宝都必须做的游戏，所以只要睡梦中不夜惊和啼哭，就算是睡觉比较安稳的类型了，要说闹觉那就是睡觉之前不能自然的短时间内入睡的情况了，通常这个时候孩子是既困想睡觉，又不睡而是哭闹，急的妈妈、家人们使劲浑身解数，像一场马拉松赛耗人心神。

关于孩子闹觉这件事，我个人的经验是孩子也许是缺钙、锌或者其他营养，排除这样的因素后，就可能是睡眠环境没有营造好，房间内不要有太明亮刺眼的灯光，说到这里，要提醒妈妈们不要点小夜灯给宝贝们营造睡眠环境，这种光线会造成孩子性早熟。其次就是要尽量安静，有很多孩子家长认为孩子睡觉时周遭环境闹腾一点更好，这样一旦有点动静孩子不容易醒，我觉得这样做有点自欺欺人，如果有条件安静还是要给孩子一个安静的睡眠环境，可以放点轻音乐或者儿歌，音量控制在适宜睡眠的大小。

都说不让抱着孩子哄睡觉，可现在家家孩子都是宝贝，亲戚们一来，都喜欢的抱着孩子悠啊悠的，结果孩子也乐得其中，习惯于悠着睡觉，随着孩子体重的增加，抱着悠孩子睡觉这件事的确让很多妈妈和看孩子的老人累酸了胳膊，累弯了腰。我家孩子在五个月大的时候睡觉就不像之前那么快了，抱着悠着半天看样子睡熟了，结果往床上一放就吭叽，只好又抱起来接着哄，本来累一天了该休息时却依然坚持着，回想起来庆幸终于熬过来了。

随着孩子长大，妈妈也已经抱不动孩子悠着睡觉了，开始练习在床上入睡，妈妈陪在身边给宝宝讲睡前故事，轻轻的拍，我想所有宝宝应该都喜欢这样的待遇吧，我家孩子是非常喜欢的。有时我忘记了拍，她会提醒我妈妈拍屁。一直以来都是我陪在孩子身边睡觉，所以如果我不上床，孩子就会一直等着我上床才正式进入睡眠状态，想来这也是孩子对妈妈的一种依恋，很让我感动。

为了让孩子入睡，妈妈们也是奇思妙想很多种方法，一来孩子睡梦中才是最长身体的时候，而来孩子睡着了妈妈也可以利用这时间休息休息或者做点家务之类的。如果孩子的睡觉习惯培养好，也会一直影响到她上学之后的状态，所以妈妈们要耐心找出孩子的闹觉原因，给孩子培养好的睡眠习惯。