怀孕中期腰好酸好难受怎么办？宝妈们。

我最近也有一点，进来学习一下

这种情况我虽然也有一点，不过忘记当时是怎么处理的了。问了一下度娘，希望对你有帮助：
1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。　　　　
2、保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。　　　　
3、适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。　　
4、不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。　　　　
5、站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。　　　　
6、要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。　　　　
7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C、维生素D的食物。　　　　
8、若是孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。

回复 #昕彤妈

谢谢宝妈。嘿嘿。当然有帮助

回复 #fanny宝宝

嘿嘿。

回复 #傻豆小蛋

那样就舒服点了么？

我也是

回复 #bao妈

会好一点点

回复 #沐木

那怎么办？

我也不知道，忍着

回复 #沐木

忍。。什么都得忍啊。女人真命苦。