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宝宝的个子

跳转到指定楼层回复数:6  |  浏览数:1671
楼主
发表于 2015-11-08 22:10
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宝爸个子又小又矮,怪我当时没把眼睛擦亮,糊里糊涂地就看上他了!!在爸妈那一关,他们其实是很反对的,主要原因也是因为他的个子!妈妈跟我说“个子高的话,人都要高三分”我却不以为然!那现在我们既然已经开花结果,我也没有什么可以抱怨的了!


可我还是寄予很大的希望给了宝宝,希望宝宝不要像老公一样又矮又瘦。我们都知道基因是身高的一大的因素,但基因也不是身高的唯一因素,还取决于其他条件如营养,运动等。要想长高,只能靠后天的发育了。所以我家宝宝的身高要从小就抓起!




怎样注意营养的摄入才有益于宝宝的身体长高呢?这是我已关注很久的话题。目前我搜集到以下几点关于身高的事项,希望对我家宝宝的身高发育有益,同时也希望可以带给跟我有一样困扰的家庭!
1.注意营养的均衡与全面。不能一餐饱一餐饿(不能过饱,七八分饱就好);
2.多吃蔬菜和高蛋白食物和含钙丰富的食物。如牛奶,排骨,豆类,蔬菜;
3.每天要保证有足够的睡眠。睡眠时人体才会分泌生长激素,并且在10点前,所以小孩要10点前睡觉;
4.多运动。所以不能把小孩每天宅在家里,户外的阳光有助于身高增长,多做跳跃性的运动有助于骨骼的增长。


我家宝宝1岁多,每天几顿牛奶+2餐饭(每顿都有排骨,蔬菜),爷爷奶奶每天带着出去溜达,也带着跑跑跳跳。睡眠也挺有规律,每天足够的睡眠(每晚8点左右-早上7点左右),中午午睡1小时左右。希望宝宝这些好习惯一直都可以保持到长大,长个高个子,让大家都高兴!!

本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利!
沙发
发表于 2015-11-09 08:47
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真好的希望我小子也长高个
板凳
发表于 2015-11-09 10:20
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回复 #吖吖0929

是啊,现在觉得个子还是要高些才好!
4#
发表于 2015-11-09 10:53
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我也希望我们家的是个高个子。
5#
发表于 2015-11-09 14:19
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一般孩子都比父母高
6#
发表于 2015-11-09 16:19
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我一朋友家里人都比较矮,在她长身体的时候她爸妈每天给她吃两只虾,一碗骨头汤,结果她的个子在女生中都是拔尖的。
7#
发表于 2015-11-11 09:26
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我家是父母个头都不矮,但是孩子却不长个呢
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