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丝瓜豆腐汤

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楼主
发表于 2011-07-04 22:38
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这道菜有汤菜,有荤有素,味道鲜美,食材都很营养健康。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。豆腐性味甘微寒。能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。用以补虚
做法,
1.猪肉切薄片,丝瓜去皮切成条状
2.锅热后倒入油,放入猪肉炒
3.至猪肉变色后划入豆腐。不要划的太小了。把豆腐煎的二面金黄
4.倒入丝瓜,盐,蒜。轻轻翻炒一下。以免豆腐破了。
5.倒入适量的水。中火煮五六分钟即可装盘。






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沙发
发表于 2011-07-05 06:12
只看该作者
很不错的样子,下次我也试试
板凳
发表于 2011-07-05 10:00
只看该作者
丝瓜很有营养的
4#
发表于 2011-07-05 22:53
只看该作者
营养又美味,不错
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