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我每天都喝红枣水
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刚开始我是吃红枣,后来不想吃了,然后就拿红枣泡茶喝,现在也没有喝了
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怀孕后我就不喜欢吃红枣了,不知道红枣茶怎么样
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宝妈指点下,红枣茶怎么做
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回复 #小希319
把红枣剪七个口,然后加入水中烧开,也可以多煮一会,像煮粥一样,然后保温一晚上会比较好。我是用电饭锅直接调到煮粥,然后保温一晚上,早起白天当茶喝。这样红枣里面的营养都出来了。 宝妈也可以在百度查找养肝汤,就知道作法了。 |
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回复 #小希319
上面是我自己的做法。 我在百度查了下,宝妈参考下。 养肝汤--红枣汤的做法: 材料为7颗红枣、400毫升水,红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。 约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。 |