你喝水了吗？

沐木 古灵精怪 关注

楼主 发表于 2015-11-17 19:13 只看该作者        我不是一个很爱喝水的人，除非渴了想起来喝水，要不基本不喝。我身体的水应该大部分来自于水果中摄取的。我老公跟我差不多，我们家一桶纯净水能喝一个月呢。经常看到养生减肥里都说一天要喝八杯水，早上起床就要喝一杯温开水，我也尝试过，根本坚持不下来。也许我对白开水有一种排斥感，感觉索然无味，喝得没滋没味的。小时候很喜欢喝可乐雪碧橙汁等饮料，后来得知喝这些不太好，长小肚子不说，也没什么营养。         怀孕了对水又有了新的认识。准妈妈喝点白开水可以润润肠胃，促进消化，增加孕妇食欲，防止孕期便秘什么的有很大好处。但是饮水也有需要注意的地方。久沸或者反复沸腾的水是不能喝的，我们热水瓶中储存时间过长超过24小时的水也不可以喝，因为其中的亚硝酸盐等有害物质会产生。因此喝水时，一定要注意不能随随便便的，否则不仅没补充好水分，还会造成不良的后果。       现在很多人都喝纯净水，但纯净水含的微量元素基本没有，自来水有氯气的味道很多人喝不惯。据说准妈妈多喝水还可以增加羊水，对于依然不爱喝水的我，现在我坚持每顿饭都有粥有汤，从中摄取一部分的水分。你是怎么喝水的呢？ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

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沙发 发表于 2015-11-17 20:02 只看该作者 现在每天喝水比较多，以前也是不爱喝水 评分记录

chriswenjing 涂鸦天才 关注

板凳 发表于 2015-11-17 20:05 只看该作者 每天必喝很多水

chriswenjing 涂鸦天才 关注

4# 发表于 2015-11-17 20:06 只看该作者 每天必喝很多水

小淘气0012 涂鸦天才 关注

5# 发表于 2015-11-17 20:24 只看该作者 孕晚期了喝了总要上厕所，没之前喝得多了，现在是想起来了就喝

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6# 发表于 2015-11-18 00:24 只看该作者 回复 #mua 我现在还是喝不下

青春染指年华 涂鸦天才 关注

7# 发表于 2015-11-18 08:28 只看该作者 早上已经养成习惯，平时上班都不喜欢喝水从水果中获得的水分要多，下班回到家后就照例喝水了。

润润妈妈 绝世神童 关注

8# 发表于 2015-11-18 10:13 只看该作者 多喝水好处多多啊！

有城 新手上路 关注

9# 发表于 2015-11-18 12:40 只看该作者 我喝水啊，喜欢喝。

昕彤妈 绝世神童 关注

10# 发表于 2015-11-18 18:23 只看该作者 我特别不爱喝水，一天估计喝不到500ML，渴的时候为自己冲一杯咖啡，总感觉白开水没味道啊 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

hyh1531293558 童言无忌 关注

11# 发表于 2015-11-19 18:03 只看该作者 我每天喝挺多，但是上厕所也很多

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12# 发表于 2015-11-19 18:07 只看该作者 回复 #hyh1531293558 不喝也老上厕所

格格不入 涂鸦天才 关注

13# 发表于 2015-11-19 18:09 只看该作者 喝太多了也不好，适量亲

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14# 发表于 2015-11-19 18:11 只看该作者 回复 #格格不入 嗯，我喝不下

小小猫BB 童言无忌 关注

15# 发表于 2015-11-19 19:12 只看该作者 我以前是不喜欢喝水了，有了宝宝之后就用提醒自己要喝，现在基本上每天能多喝一些了•﹏•